WordPress访问429、后台更新升级下载失败、手动更新升级的解决方法

最近有一个客户反馈，WordPress网站后台更新下载失败、访问WordPress官网429错误，不知道怎么办？客户使用的是阿里云服务器、宝塔面板搭建的环境，所以稳定性不用怀疑，肯定是WordPress官方在国内的更新节点出了问题。问度娘后发现各种解决方法，经过一一实测后发现，最可靠的方法还是手动更新升级。

WordPress手动更新升级准备工作

1、备份网站数据和数据库

以宝塔面板为例，备份网站数据和数据库都十分便捷，登录宝塔面板，点击左侧导航【网站】，选择您的站点然后点击【无备份】处备份网站数据；点击左侧导航【数据库】，选择您的站点然后点击【无备份】处备份数据库，如果您之前备份过数据，这里的【无备份】会变成【有备份】。

2、停用一安装插件

进入WordPress后台，点击左侧导航栏【插件】，在已安装插件中停用所有已安装插件，当显示为【启用】时表示已经停用了。

WordPress手动更新升级步骤

1、下载WordPress最新版

WordPress最新版的下载地址为：https://downloads.wordpress.org/release/zh_CN/wordpress-5.3.2.zip，可以用下载工具下载。如果下载不了可以在我的网盘下载，保证官方原版上传。

链接：https://pan.baidu.com/s/1TOsNBwCQTT0JkhABdMAZmg
提取码：a0a9

2、创建WordPress更新压缩包

将下载的最新版WordPress解压，删除更新包里面的wp-content文件夹，全选剩余文件，鼠标右键单击【添加到“WordPress.zip”】，在当前文件夹创建压缩包。

3、上传WordPress压缩包

进入宝塔面板，点击左侧导航栏【网站】，在网站列表中点击【根目录】，进入您要升级的网站根目录，上传刚才创建的压缩包到网站根目录然后解压，覆盖升级原来的WordPress核心文件。

4、升级WordPress数据库

在浏览器上输入地址：域名/wp-admin/upgrade.php升级数据库。数据库升级完成后进入后台，您会发现您的网站已经变为最新版啦。

WordPress手动更新语言包

如果您的WordPress网站是中文版，还需要进行语言包更新。进入解压出来的wordpress/wp-content目录下，会看到一个 languages目录，压缩这个目录然后上传到网站根目录\wp-content目录下，然后解压覆盖languages，就可以更新语言包啦！

未测试WordPress更新方法

同样还有一种解决办法就是给 WordPress 配置一个国外的代理服务器来解决程序升级失败问题，将一下代码添加至 WordPress 根目录配置文件 wp-config.php 中：

define('WP_PROXY_HOST', 'us.centos.bz');
define('WP_PROXY_PORT', '31281');

放置在 MySQL 设置配置之后为最佳，然后重新通过后台升级，如果提示“另一更新正在进行”，可以查看前面子凡分享过的WordPress“另一更新正在进行”解决方法。当升级完成后，子凡还是建议删除或者注释这两行代码。